4 способа защиты от коронавируса


Многие люди беспокоятся о том, что принесет коронавирус. Однако вам не нужно сразу впадать в панику и рвать волосы на голове - вы можете защититься от них несколькими способами.
Все больше и больше людей носят маски и боятся выходить из дома. Население не хочет подхватить простуду и страшатся последующих осложнений. Коронавирус SARS-CoV-2 сказывается не только на смертности, но и на постоянно растущем числе людей, которые просто боятся этого.

Между тем специалисты напоминают, что для подавляющего большинства людей коронавирусная инфекция является легкой. Однако другие могут серьезно пострадать от вредной, даже разрушительной активности этого вируса. Среди них в основном пожилые люди и те, кто уже борется с другими заболеваниями, в основном, в хронической форме. Такие заболевания, как астма, диабет и болезни сердца, являются главными союзниками коронавируса. Однако, вы можете защитить себя от него.

Существует ряд мер, которые могут помочь ограничить действие коронавируса. Стоит помнить, что даже если вы не особенно уязвимы для этой разрушительной инфекции, вы можете передать вирус кому-то, кто будет более восприимчив к нему.

1. Мойте руки чаще, чем раньше
Чем чаще вы моете руки, тем менее вероятно, что вирус будет передаваться другим людям через вас. Поэтому, если вы были в общественном месте, а также в автобусе или поезде, мойте руки как можно скорее после поездки. Не забудьте сделать это правильно: для правильного мытья рук требуется 20 секунд, что фактически делает ваши руки чистыми. Затем вы должны сосредоточиться на каждой части руки, а не только на внутренней части - также на тыльной стороне, запястьях, больших пальцах и в промежутках между пальцами и под ногтями. Всегда используйте проточную воду и мыло. Когда вы закончите, протрите кран одноразовой салфеткой, которую затем нужно выбросить прямо в мусорное ведро.

Антибактериальные гели действительно работают, но вода и мыло работают лучше всего для защиты от инфекции.

2. Не прикасайтесь к своим глазам, носу и рту
Вот как вирус попадает в ваше тело. Конечно, вы можете дотронуться до своего лица, но только если вы тщательно вымыли, продезинфицировали руки.

3. Чихать и кашлять так, чтобы это не угрожало окружающим
Эксперты предупреждают, что коронавирус передается воздушно-капельным путем в результате попадания мелких частиц из дыхательных путей и рта. Поэтому всякий раз, когда вы чихаете или кашляете, закройте рот и нос одноразовыми салфетками. Затем, немедленно, бросьте платок в мусорное ведро и вымойте руки.

Одноразовые салфетки, безусловно, лучше, чем матерчатые платки, которые вы часто носите с собой, и не стираете после каждого использования. Если у вас нет носового платка, кашляйте или чихайте в сгиб локтя. Таким образом, все микробы будут подальше от вашей руки, и вы не оставите их в общественных местах - если только вы не приветствуете людей локтем, но это не очень распространенная практика.

Не прикасайтесь к чему-либо руками, если только вам это не нужно. Чем реже вы касаетесь различных поверхностей, кнопок лифта, поручней и т. д., тем меньше вероятность того, что вы заразитесь коронавирусом или распространите его дальше.

4. Держись подальше от больных
Если один из ваших близких чувствует себя не очень хорошо, не подходите к нему слишком близко. Чем ближе вы подходите к маме, тете или мужу, тем больше риск заболеть. Кроме того, нужно жить нормальной жизнью, как всегда. Это означает, что вы все равно должны идти на работу, в школу и встречаться с друзьями, пока ваш врач или специалист по санитарным вопросам не даст другие инструкции. Когда речь идет о авиаперевозках, внимательно ознакомьтесь с рекомендациями соответствующих органов.

Также стоит напомнить, что нет доказательств того, что вы заразитесь коронавирусом через письма, посылки или продукты питания. Таким образом, отказ от долгожданной посылки или употребления любимой еды в кафе за углом - не лучший способ борьбы с этим вирусом. Также нет доказательств того, что чеснок, антибиотики, ультрафиолетовый свет или физиологический раствор помогают вылечить COVID-19.

Что касается масок - они важны, когда вы действительно тесно общаетесь с пациентами в инфекционном отделении. Нет никаких доказательств того, что маски полезны и защищают от болезни в повседневной жизни.

Кашель, повышение температуры и одышка могут быть признаками того, что у вас есть симптомы коронавируса, но это не обязательно означает, что вы были инфицированы именно данным агентом. Однако, если вы считаете, что действительно заразились, не выходите из дома, особенно в больницу или аптеку. Вместо этого позвоните врачу или позвоните по телефону доверия - специалисты скажут вам, что делать.

Прокомментировать новость:
Это важно!