Как самоизолироваться — советы Национальной службы здравоохранения Великобритании

Сейчас не существует вакцины или специализированного лечения коронавируса COVID-19. Все медицинские меры при помощи заболевшим направлены на облегчение симптомов и помощь организму, который сопротивляется вирусу.
Избежать заражения здоровым людям и предотвратить распространение заболевания пострадавшим помогут самоизоляция и соблюдения правил личной гигиены.
 
Как изолироваться во время пандемии
-  Помещение должно хорошо проветриваться.
- Руки важно регулярно мыть с мылом в теплой воде в течение 20 секунд.
- Стоит не приближаться к окружающим ближе чем на 2 метра.
- Каждый человек должен использовать индивидуальные ложки, вилки, чашки, тарелки, полотенца, зубные щетки и другие средства личной гигиены.
- Важно избегать общения с домашними животными. Если планируется контакт с ними, нужно до и после этого мыть руки.
- При доставке еды другими людьми не нужно контактировать с ними.
- Спать рекомендуется отдельно.
- Если в помещении недавно проживали другие люди, стоит предварительно очистить его.
- Отказ от прогулок поможет избежать столкновения с окружающими.
 
Как действовать заболевшим
- При повышении температуры до 37.8C и появлении продолжительного кашля нужно:
- Пить достаточно жидкости для регулярного мочеиспускания.
- Для снижения жара и болей, после консультации с доктором, принимать парацетамол.
- Поддерживать контакт с близкими людьми при помощи телефона и интернета.
- Сохранять физическую активность.

Прокомментировать новость: